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內容來自YAHOO新聞
壞「痧」是百病之源!自己刮也能改善頭痛神經衰弱
【早安健康/賴鎮源(中華民國中醫傳統醫學會理事長)】刮痧,是透過刺激人體經絡穴點,來調整氣血,可把身體裡面的邪氣,甚至一些不利於身體的毒物給排除光。夏日炎炎,暑氣逼人,行走在太陽底下,感覺整個人都要蒸發了!渾身開始無力,頭也發疼眩暈,這時候有人就會說:「中暑了快點刮痧吧!刮一刮就會感覺舒服許多了!」
另一方面,在中醫的名詞解釋中,「痧」還有其特殊的含義,就是運用刮痧手法刺激人體微血管後,出現的紅紫色、暗青色類似「沙子」樣的斑點;而這是痧毒排出體外的正常反應,會自然地慢慢消退掉。 壞「痧」是百病之根源 心臟運送血液到全身,還需要靠千千萬萬條微血管進行調節,而「痧」是人體循環過程中產出的瘀血及病理物質,它會阻礙氣血運行、干擾營養素和代謝物的交流,進一步引發組織器官病變,由此可見,體內累積過多的痧毒,將形成諸多疾病,並且加速人體衰老。 「刮痧,就是把不舒服的各種病症刮出去。」用刮痧器具刮拭經絡穴位,可使經絡穴位處充血,局部微循環若是阻塞,便可以得到改善,隨著痧的排出,患者會發現無論輕病、重病都得到了緩解,部分症狀甚至能夠直接痊癒,特別是疼痛性的疾病效果最為顯著。 刮痧的醫學原理 「刮痧」簡單來說,就是利用邊緣光滑的湯匙、硬幣或專業牛角骨刮痧板,塗抹上具有某些療癒作用的刮痧介質,在人體特定部位施以反覆的刮、捏、提、擠、挑,刮痧板向下施壓時,會讓阻塞瘀積的血液從毛細血管的間隙裡滲出,停留在皮下組織與肌肉之間,成為深淺不一的紫色痧點、痧斑,也就是我們看見的「出痧」。 人體的血液與淋巴極其聰明,就像是清道夫,對於異物有辨識與排除的能力,刮出的「痧」會被身體視為異物給消滅,再透過尿液、汗水、呼吸等代謝作用自然排出體外。隨著刮出的顏色漸漸褪去,這個排除毒素的過程叫做「退痧」。 通過此種良性的刮痧刺激,能達到排解毒素、去邪扶正、舒筋活絡、祛風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛、調整陰陽、增強機體抵抗力……等等優秀的醫療功效。 除此之外,經常性的刮痧保健,能讓人體免疫系統時時受到鍛鍊,加快其反應速度,提升組織的創傷修復力,週期、規律地清理人體不必要的毒素、廢物,達到維持生理健康的作用。 神經衰弱 【刮拭手法】面刮/平面按揉 神經衰弱,多見於青年人和中年人,外顯症狀主要有頭痛、頭暈、睡眠品質差勁、記憶力減退、疲憊無力、神經官能症……等等;病因不明,通常認為是由於神經過度緊張後,神經活動處於相對疲乏的一種生病狀態。 【診斷書】 1. 神經系統症狀:如頭痛、頭暈、腦漲、耳鳴、眼花、記憶力減退、思想分散不能集中、容易激動、發脾氣、工作或學習提不起精神、整夜睡不著、白天就疲勞、腰背酸痛、腳軟無力……為各種軀體不適感所苦。 2. 系統症狀:如心悸、氣急、胸痛、出汗……等,以這些症狀為主的稱為心血管神經症。 3. 消化系統症狀:如胃口不好、胃部脹痛、嘔吐、胸悶、腹瀉和便秘。以這些症狀為主的稱為胃腸神經症。 4. 抑鬱症狀:情緒持續低落,伴有焦慮、軀體不適感、睡眠障礙,無明顯器質性疾病或精神病症狀,生活不受嚴重影響,以這些症狀為主稱抑鬱性神經症。 【名詞解釋】 神經官能症 是精神障礙的總稱,包括神經衰弱、強迫症、焦虛症、恐怖症、軀體形式障礙……等症狀,患者會深感痛苦,並且妨礙心理功能或社會功能,但卻沒有任何可證實的器質性病理基礎。 【刮痧治療】 太陽 在顳部,外眼角與眉梢之間向後約1橫指的凹陷處。 睛明 在面部,內眼角稍上方凹陷處。 刮刮要點:百會、風池、天柱,可用刮痧板的薄邊或一角刮拭,發熱即可。 ---------------------------------- 刮刮要點:心俞、膽俞、脾俞、腎俞,由上向下刮拭,一次完成,中間盡可能地別停下來。 ---------------------------------- 刮刮要點:足三里、三陰交,關節部位不宜重刮。 【輔助食療Recipe】 銀耳靈芝羹 取銀耳6克、靈芝6克、冰糖15克,分別泡發、洗凈,用小火燉2~3小時,湯呈現出稠狀時,撈出靈芝,加入冰糖調味,每日服三次。 【日常保健Point】 ♦ 提高自己的心理素質,增強機體的自我防衛能力。 ♦ 保持良好的情緒,避免長期處於悲觀失望、消極厭世、愁悶憂慮等情緒中。 ♦ 注意睡眠品質、調整睡眠時間、按時上床睡覺。 ♦ 加強體育的鍛煉,多多運動。 ♦ 對於工作過於繁忙,或學生負擔過重,以及生活壓力很大的人,都有必要自我 調節,合理安排好事業、學業和生活時間,有張有弛,勞逸結合。 本文摘自《一刮病除自療法:對症刮痧DIY小百科》/賴鎮源(中華民國中醫傳統醫學會理事長)/活泉 【延伸閱讀】 消大象腿、青春痘!2分鐘刮痧就能疏通肝經助排毒 高血壓、動脈硬化引起頭暈!3穴道刮痧有效緩解 病痛的導火線是氣血不通!隨手通經絡養出好體質
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/壞-痧-是百病之源-自己刮也能改善頭痛神經衰弱-020000004.html
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商品訊息簡述:
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容量:300ml
主要成分:蘆薈脂、植物甾醇、蜂蜜蠟、小黃瓜萃取液、玻尿酸、乳木果油、檸檬酸
使用方法說明:取適量均勻塗抹雙手,針對較乾燥龜裂部分,重複按摩塗抹至吸收。
產地:台灣
有效期限:三年
保存方法:請放置於陰涼處,避免陽光直接照射。
注意事項:
使用前請先做局部肌膚敏感性測試,無刺激反應方可使用,使用後如有任何不適或持續紅腫現象,請停止使用,並諮詢皮膚科醫師。
商品保存期限保證高於三個月,收到商品若不足三個月請立即辦理退貨
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